Dimanche 21 février 2010
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Un aperçu d'un nouveau cours de step
On transpire avec des superbes musiques !
Fait chaud à bouger !
Merci Christelle.
Un aperçu d'un nouveau cours de step
On transpire avec des superbes musiques !
Fait chaud à bouger !
Merci Christelle.
Mercredi 11 novembre 2009
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Vendredi 23 octobre 2009
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Voici un petit aperçu ds cours de renforcement musculaire que Vis ta Forme propose : du gainage et des abdominaux avec le sourire (enfin presque) !!!
Lundi 28 septembre 2009
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Jeudi 24 septembre 2009
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Aprés avoir été en photo dans "la dépêche" pour le Forum des association (n'est ce pas
sylvie ?), voila que Mardi , un journaliste du "Paris Normandie" était là pour nous rencontrer et parler de Vis ta Forme prochainement dans son journal !!! Nous sommes de vraies célébrités les
filles !!!! Je ne sais pas quand l'article paraîtra mais je vous tiens au courant promis....
Lundi 7 septembre 2009
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Voici une photo et une vidéo de la démonstration pendant la partie country.. bon faudra revoir la synchro mais sinon ça rend super les costumes... Merci encore les filles !!!
Dimanche 6 septembre 2009
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09:04
Voici une photo de toutes les adhérentes qui ont bien voulu donner de leur
temps pour faire les démonstrations du forum ... un grand merci à toutes les filles c'était super !!!donc de gauche à droite : Laura, Sylvie, Delphine, Ghislaine (notre vice-présidente), Christelle (la prof), Marine, Emilie (moi), et Pauline.....
on remet ça l'année prochaine les filles !!!
Vendredi 4 septembre 2009
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11:44
Pour nous contacter, rien de plus simple .....
soit vous aller directement aux horaires de cours à :
l'école Eugène Anne, 2ème étage, rue Marette à Forges-les-eaux
soit vous pouvez appeller:
La Présidente de l'association
Emilie COUROUBLE au 06.70.12.01.69 (n'hésitez pas à laisser un message je vous rappelle sans faute) ou un mail :
emiliearchi76@voila.fr
La Vice-Présidente Ghyslaine DUCCI : au 06.83.07.58.27
Voilà vous savez
tout.... y'a plus qu'a comme on dit !!!!
Vendredi 4 septembre 2009
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11:31
Tarifs saison 2009-2010:
Forfait musculation (cours du Lundi) > 90
€
Forfait Complet (4h par semaine) > 180 €
+ 10 € de droit d'adhésion à l'association....
Une semaine de cours gratuit est offert à chaque nouvelle adhérente....afin de mieux se rendre compte de toutes les activités proposées !!!
Donc pour résumé pour 10 mois ça vous fait
18 €/mois pour 4h de cours par semaine....
Possibilité de payer en 3 fois .....
Tout ça en sachant que notre super prof (Christelle AMPTIL) est diplômée et donc trés compétente ....
Pas de douleur aprés les cours, c'est promis !!!
Alors plus d'excuses pour ne pas se bouger ....
Forfait musculation (cours du Lundi) > 90
€Forfait Complet (4h par semaine) > 180 €
+ 10 € de droit d'adhésion à l'association....
Une semaine de cours gratuit est offert à chaque nouvelle adhérente....afin de mieux se rendre compte de toutes les activités proposées !!!
Donc pour résumé pour 10 mois ça vous fait
18 €/mois pour 4h de cours par semaine....
Possibilité de payer en 3 fois .....
Tout ça en sachant que notre super prof (Christelle AMPTIL) est diplômée et donc trés compétente ....
Pas de douleur aprés les cours, c'est promis !!!
Alors plus d'excuses pour ne pas se bouger ....
Vendredi 4 septembre 2009
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Nouveaux horaires pour la saison 2009-2010:
Lundi 20h00 - 21h00
> Renforcement
musculaire
Mardi 19h00 - 20h30 > Step et renforcement musculaire
Jeudi 20h00 - 21h30 > Aérobic (country, salsa,HIA) et renforcement musculaire
Tous les cours comportent un échauffement et des étirements (Streching d'au moins 1/4 d'heure)
Ces horaires sont valables toutes la saison 2009-2010 du Lundi 7 septembre 2009 au Mardi 29 juin 2010, sans interruption pendant les vacances scolaires !!!
Si vous voulez venir vous défouler dans une ambiance sympa et conviviale, n'hésitez plus Vis ta Forme est fait pour vous.....
Vendredi 4 septembre 2009
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10:17
Rendez-vous au Forum des Associations de :
Forges-les-eaux (Gymnase)
de 14h à 18h
Ce samedi 5 septembre 2009
pour venir voir deux démonstrations de Fitness....
Step
Aérobic (country et salsa),
HIA,
et renforcement musculaire.....
Inscription sur place.....venez nombreuses et nombreux !!!
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